Schau dir meinen kostenlosen Anti-Stress-Workshop an

um in drei Schritten wahren Gelassenheit zu erreichen

Neben einer Übung, mit der du in jeder Situation sofort effektiv entspannen kannst, zeigen wir dir,

...wie du trotz Stress wirklich tiefenentspannt wirst und deinen Alltag endlich voller Freude genießen kannst.
...warum Entspannung oft gar nicht dazu führt, entspannt zu sein
...warum du viel mehr Kontrolle über deine Stressreaktion hast, als du dachtest und wie du dir die Leichtigkeit damit zurück ins Leben holst
...wie du plötzlich mehr Zeit am Tag hast, obwohl deine To-Do-Liste nicht kleiner geworden ist

Deine Jennifer & Mareike

Stress ignorieren kann Folgen haben:

Dauerstress führt dazu, dass du dich erschöpft, antriebs- und kraftlos fühlst.
Dein Immunsystem wird geschwächt, dadurch bist du müde und viel häufiger erkältet.
Stress verursacht ein ständiges Druckgefühl und führt dadurch zur Anspannung.
Wichtige Lebensbereiche wie Zeit für dich, deine Beziehung oder deine Familie werden vernachlässigt
Zu viel Stress löst auch manchmal körperliche Symptome aus: Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder eine Gewichtszunahme.
Stress kann zu ständigem Heißhunger führen und dadurch dazu, dass du immer mehr isst, als gut für dich ist.

Vielleicht denkst du jetzt…

Die gute Nachricht:

Du kannst deine Stressgefühle und deinen inneren Druck völlig unabhängig von deiner Alltags-Situation beeinflussen und dir die Tür in die Gelassenheit öffnen.

Und das Erstaunliche: Durch deine innere Ruhe schenkt dir dein Tag dann ein Gefühl von viel mehr Zeit.

Wie würde es sich anfühlen, wenn…

... du dein Leben wieder in der Hand hast und dein Alltag sich frei und wunderbar anfühlt
... du völlig tiefenentspannt in deiner eigenen Mitte ruhst, selbst wenn um dich rum ein kleiner Sturm tobt
... du dein Nervensystem in wenigen Minuten entspannen kannst, sodass du sofort regeneriert und erfrischt bist
... du plötzlich voller Power und Energie bist, weil dein Stress auf einmal eine positive Kraft ist.

Dann ist mein Workshop “In drei Schritten zur wahren Gelassenheit” genau das Richtige für dich!

Hallo, ich bin Jennifer

Als Expertin für Stressmanagement und Gelassenheit unterstütze ich Menschen dabei, die Leichtigkeit in ihr Leben zurückzubringen. Durch über 600 Coaching-Stunden von 12 verschiedenen Mentoren und etlichen Ausbildungen im In- & Ausland konnte ich mein Verständnis zum Thema Stressmanagement stetig weiter vertiefen.

Das Erfolgsgeheimnis der drei Säulen des effektiven Stressmanagements ist die Kombination effektiver Techniken mit meinen persönlichen Erkenntnissen und dem Wissen des intumind Coaching Teams.

Ich freue mich darauf, dich mit Stress less auf deinem Weg in die Gelassenheit zu unterstützen.

Bist du bereit, ein für alle Mal aus der Stress-Spirale auzubrechen ?

Öffne dir die Tür zu innerer Ruhe und Gelassenheit